Sonntag, 6. März 2011

Fish 'n' Chips - mal anders

 


Heute gibt es einen Klassiker mal neu interpretiert: Fish 'n' Chips.
Das altbekannte, in Fett gebackene Fischfilet wird bei dieser Variante durch Räucherlachs ersetzt. Das spart nicht nur Zeit, sondern auch Kalorien ...
Dass kalter Fisch mit heißen Kartoffeln und frischen Quark wunderbar harmoniert, dürfte vielen von Gerichten wie Pellkartoffeln mit Quark und Lachs oder Hering nach Hausfrauenart mit Bratkartoffeln bekannt sein. Dieses Zusammenspiel bewährte sich auch bei dieser Variante.
Ein wirklich gutes Rezept für alle, die keinen großen Aufwand in der Küche betreiben wollen, es aber trotzdem mal was anderes sein soll!

Für zwei Personen braucht ihr:

Fish:
200g Räucherlachs
Salz, Pfeffer & etwas Olivenöl

Chips:
500g Kartoffeln
2 EL Öl
Salz, Pfeffer & Paprikapulver (scharf)

Cream:
250g Quark
etwas Milch
Schnittlauch
Salz & Pfeffer

Und so wirds gemacht:

Für die Chips Kartoffeln gründlich mit einer Bürste waschen und mit der Schale in Schnitze schneiden. Diese in einer Schüssel mit Öl vermengen und kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Das ganze auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und im Ofen bei 200°C für ca. 30 Minuten knusprig backen.

Den Quark mit etwas Milch cremig rühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und unterrühren.

Lachs auf einem Teller oder einer Platte anrichten, leicht salzen und pfeffern und mit etwas Olivenöl betreufeln. Mit den Chips und dem Quark servieren.

Tipp:
Am besten schmeckt es, wenn man die Kartofelspalten in den Lachs einwickelt und dann in den Quark taucht!

Samstag, 5. März 2011

Polenta mit Ratatouille


 
So, das ist er also: Mein Kochblog!
Viel Spaß beim Lesen und Nachkochen!



Los geht es mit einem Gericht, das ich letzte Woche in ähnlicher Form bei uns auf dem Mensa-Speiseplan entdeckt habe: Cremige Polenta mit Feta-Basilikum-Topping und Ratatouille.

Für zwei Personen braucht ihr:

Polenta:
90g Polenta (Maisgrieß)
300 ml Gemüsebrühe
100 ml Milch
50g Parmesan
50g Butter
Salz, Pfeffer & Muskatnuss

Topping:
100g Feta-Käse
1/2 Bund Basilikum
1 EL Mandeln
1 Knoblauchzehe
1 EL geriebenen Parmesan
Saft einer halben Zitrone
Olivenöl
Salz & Pfeffer

Ratatouille:
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Paprika
1 Zucchini
1/2 Dose gehackte Tomaten
Salz, Pfeffer & Kräuter

Und so wirds gemacht:

Für die Polenta Gemüsebrühe und Milch in einem Topf zum kochen bringen. Grieß einrühren und bei kleiner Hitze ca. 10 Minuten quellen lassen, dabei mehrmals umrühren. Anschließend Butter und geriebenen Parmesan unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

Für das Topping alle Zutaten, außer den Feta in einem Mörser oder Mixer zu einer Art Pesto verarbeiten. Anschließend den Feta zerkrümeln und mit dem Pesto vermengen.

Gemüse für das Ratatouille würfeln und in Olivenöl scharf anbraten. Gehackte Tomaten hinzugeben und leicht einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.

Ratatouille mit Polenta anrichten und das Topping darauf geben - fertig!